首先卵泡小指何種情況，在哪個時候測定的卵泡，確定卵泡小還是卵泡大。卵巢每個月只有一個卵泡能夠進入到正常發育成熟周期，所以在發育成長之前，卵泡都是比較小，然后只有一個優勢卵泡進入到發育成長周期以后，卵泡才能逐漸增大。如果月經剛結束，本身卵泡不大，如果在排卵期之前測定，卵泡小不夠大，才可以說卵泡小還是大。 至于如何調理，如何能夠保證卵巢功能正常，卵巢功能主要是排卵，為妊娠做準備，排卵要受很多因素影響，卵巢環境，還有卵巢上級垂體丘腦的功能都有用，比如： 1、對于個人平時休息、飲食和運動對卵巢生理功能也是有一定影響，比如睡眠、經常熬夜、與正常自然生物鐘時間相違背，可能不利于卵巢功能； 2、長期不運動，經常或者體位在不正常位置，也會影響全身血液循環，對卵巢功能也有影響； 3、飲食各方面也要講飲食均衡、科學。如果偏食導致代謝異常，也會影響到卵巢功能； 所以對卵巢卵泡的調養，可能沒有直接的因素，為了卵泡而針對性的調養。但是對卵巢功能，對全身的一個生理狀態，主要還是在生活習慣，飲食習慣這方面可以做文章。