出現耳鳴需要根據病因對癥治療，一般對于耳鳴的治療先要作息規律，不要焦慮，通過藥物治療或者用儀器都可以起到很好的效果。具體如下所示：1、作息規律：如果耳鳴是近期由于作息不規律，或者戴耳機時間過長，噪音引起的耳鳴。則需要通過作息規律，好好地休息幾天，不要戴耳機，不要在嘈雜的環境里面待得時間過長。經過休息調整以后，耳鳴可以自動緩解；2、藥物治療：如果耳鳴的時間已經比較長，并且影響到生活，可以通過口服營養神經、改善循環以及安神的藥物。經過一個療程，即20天左右的用藥，也可以緩解癥狀，比如口服甲鈷胺片、銀杏葉片以及烏靈膠囊。通過營養神經、改善循環和增加深睡眠，神經性耳鳴的癥狀也可以得到緩解；3、儀器治療：如果耳鳴的癥狀已經時間比較長，用藥物治療以后效果也不太理想，可以用耳鳴治療儀來治療。耳鳴治療儀就是用噪音來屏蔽患者聽到的噪音，所以也叫掩蔽治療法。通過用耳鳴治療儀來對癥治療，也可以起到很好的效果。