避孕方法有很多種，包括安全期避孕、體外排精、避孕套工具避孕、宮內環避孕、藥物避孕等。具體如下： 1、最常用的是安全套工具避孕，這種方法相對有效，失敗率不算高，但偶有失敗發生，沒有其他不良反應。要注意使用方法，注意使用正規安全套，要在陰莖松弛后再取出安全套，有時陰莖與安全套之間就會有縫隙，就會有精液溢出，導致安全套避孕失敗； 2、較常用的避孕方法還有宮內環避孕，宮內節育環避孕效果幾乎達到100%，但是有腰痛等不良反應，有可能引起慢性盆腔炎，現在應用并不多； 3、也可以采用藥物避孕，其中事后避孕藥容易引起月經紊亂，不推薦使用。短效口服避孕藥比較推崇，當然也會引發乳腺增生等不良反應。