甲狀腺結節絕大部分是良性，很少癌變，但不會因為鍛煉消失。甲狀腺的結節一般通過常規體檢發現，比如B超檢查發現甲狀腺結節，而且會提示結節惡變幾率。如果沒有提示甲狀腺的結節有問題，一般門診密切隨診觀察即可。隨診需要0.5-1年做1次B超，每年查1次甲狀腺功能，觀察結節形態，是否長大，以及和周圍組織的關系，還有甲狀腺本身血流情況等。 甲狀腺結節不能自愈，良性結節不長大基本不會對患者造成影響。如果B超發現結節惡性可能，或者結節較大出現壓迫癥狀，引起吞咽困難、呼吸困難，需要手術解決。