有規律月經的女性，在月經第10天的時候，卵泡大小為18mm。月經后第10天進入排卵期末期，正常成熟的卵泡大小是18-25mm，能夠受精形成受精卵。在備孕期間，要注意監測排卵，監測排卵有以下幾種方式：1、排卵試紙：可以在家用測尿里的黃體生成素，強陽性時定性生活的時間；2、B超：可以看到卵泡生長的大小和變化，還能監測排卵。月經后的第10天可以隔日安排1次性生活，能提高受孕率。