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        早孕應注意什么

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
        早孕應該注意補充葉酸、養(yǎng)成良好的生活方式、均衡飲食。1、補充葉酸:早孕期是懷孕比較關鍵的時期,是胚胎發(fā)育相對敏感的時期,這個時期孕婦容易受到外界的影響,造成胚胎發(fā)育的異常。所以在早孕期間需要補充葉酸,葉酸可以防止神經管畸形,所以從孕前就應該補充,最好在備孕期的前3個月就開始補充;2、養(yǎng)成良好的生活方式:還要注意改變不良的生活方式,比如熬夜、吃垃圾食品、作息不規(guī)律等,避免煙酒這些有害物質,盡量避免接觸放射性的物質,避免化學物的接觸以及避免使用不必要的藥物;3、飲食均衡:吃容易消化的富含蛋白質、維生素的食物。如果沒有異常情況,還應該保持一定量的運動,保持較好的體能,都是早孕所應該注意的一些問題。
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