左胳膊上臂疼痛通常由于肱骨外上髁炎引起，由于過多勞損、提拉重物，會造成左胳膊上臂疼痛，也可由于肩周炎癥，如凍結肩、肩袖損傷或由于肩部下撞擊傷造成。如果為上臂上方疼痛，多數情況下是由于肩關節疾病導致，也容易伴有肩關節活動范圍受限。如果為肘關節疾病導致，通常在旋轉時，尤其是擰毛巾或擰鑰匙或擰瓶蓋的時候，可能出現左胳膊上臂的疼痛，尤其是肱骨外上髁存在局限壓痛點。因此，需要根據不同的疼痛部位以及伴隨癥狀、誘因做出正確診斷。左胳膊上臂的疼痛，主要由于肘關節疾病造成，如果受涼或過多勞損會造成肌肉韌帶損傷導致疼痛，影響肩肘關節的活動。此時可通過熱敷、理療的方法，使關節周圍肌肉的血液增加，從而減輕炎癥、緩解疼痛。也可局部貼敷膏藥6-8小時，在避免皮膚過敏的情況下可起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。另外，也適當口服非甾體類抗炎藥。若1周后仍不緩解，應該到醫院進行相應檢查，比如拍X光片以排除其他損傷、感染或腫瘤等。