如果測(cè)自己的心跳，是48次/分這樣的心跳，可能存在著一定的危害性。主要是可能導(dǎo)致重要臟器的供血不足，包括腦供血不足。心率測(cè)的是48次/分的時(shí)候，要評(píng)估當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)。如果是深夜熟睡的時(shí)候，測(cè)得的心率48次/分，沒有明顯不適。這時(shí)候的心率48次/分，一般對(duì)人體沒有明顯傷害，可以觀察心率的變化情況。這主要是因?yàn)橐归g的時(shí)候，迷走神經(jīng)處于相對(duì)亢進(jìn)的狀態(tài)，心率較白天會(huì)偏慢一些。對(duì)于成年人，在白天靜息狀態(tài)下，心率的正常范圍是在60-100次/分，這樣的界定范圍。如果在白天活動(dòng)狀態(tài)下，心率測(cè)的48次/分，比如在劇烈運(yùn)動(dòng)、健身、跑步之后，或者情緒激動(dòng)之后，心率仍然只有48次/分，可稱之為心動(dòng)過緩。對(duì)于這種不能隨著身體的運(yùn)動(dòng)狀況出現(xiàn)適應(yīng)性調(diào)節(jié)，心率增快通常意味著可能存在竇房結(jié)的功能不良。長(zhǎng)期持續(xù)性的心率過緩，如48次/分，有可能造成重要臟器如腦供血不足。這時(shí)還有可能出現(xiàn)頭暈、乏力，甚至黑蒙，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)暈厥的情況。總之，如果測(cè)心率是48次/分，需要根據(jù)測(cè)量時(shí)的狀況，確定是否存在嚴(yán)重的危害性。如果是在白天持續(xù)性運(yùn)動(dòng)之后，或者情緒激動(dòng)之后，心率不能夠有效增快。這種情況下，有可能存在潛在的竇房結(jié)功能不良，會(huì)造成重要器官，包括腦細(xì)胞的供血不足，需要及時(shí)查明原因。