胳膊即手臂，左肩膀疼痛，連帶手臂痛，不同原因所致的癥狀，恢復時間主要如下：1、肩袖損傷：最常見原因是肩袖損傷，肩膀在活動時，會感覺明顯疼痛感。有時較嚴重，會沿著手臂下行，疼痛可以達到肘關節上方，一般至少可以達到三角肌支點部位。若肩袖損傷較輕，即肩膀制動較好，同時熱敷、理療等較好，一般2-3個月即可恢復。若一直工作，沒有好好休息，恢復時間不定；2、骨折：受傷后左側肱骨近端骨折，會表現為左肩膀疼痛，連著手臂痛，骨折一般至少3個月才能恢復；3、椎間盤突出：頸椎椎間盤向左側突出，表現為左側頸肩部疼痛，有時為左手臂放射性痛，有時伴有左手麻木癥狀。頸椎椎間盤突出恢復時間，需根據突出嚴重程度，以及是否積極正確治療而定。若突出不明顯，經過較合適治療后，一般3-4周基本可以恢復。但只是癥狀緩解，較嚴重時需行手術治療，可能疼痛緩解較快。