尿酸480μmol/L，不一定非要服用降尿酸以及抑制尿酸生成的藥物。但是單純多飲水，不能使血尿酸降到正常水平，需結合飲食調整以及適當運動，使尿酸水平降低，維持在350μmol/L左右，主要內容如下：1、飲食方面：適當多喝水，盡量少吃或者不吃攝入高嘌呤食物，如內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等，同時控制熱量攝入，如減少攝入主食，控制不良飲食習慣，如高鹽、高油以及油炸、燒烤飲食等；2、運動方面：適當鍛煉身體，減少久坐以及長期不活動的情況。