高血壓的患者一般建議1天測1-2次即可，如果是血壓正常的健康人，建議1-2個月測1次血壓。很多高血壓的患者，在1天之內擔心自己的血壓會突然升高，頻繁進行測量血壓，1天甚至測量十幾次，幾乎每個小時都在監測，服用的降壓藥物之后0.5個小時、1個小時、2個小時都在進行測量血壓。嚴重的頻繁測量血壓會導致情緒緊張，使交感神經興奮，導致血壓進一步升高。同時還有部分患者，由于對血壓升高的認識不足，非常緊張，沒有認識的高血壓屬于常見病和多發病，非常恐懼血壓升高所帶來的并發癥，比如腦梗塞、腦出血等，每天晚上都處在于焦慮、恐懼之中，進行頻繁的測血壓，醫生不建議此類測血壓的方法和頻率。如果是高血壓的患者，建議最多1天早中晚測3次，基本可以評估一天血壓的狀態，如果正常血壓的健康人，建議1-2個月，特別是季節轉換時監測血壓即可。