膽囊息肉6mm不嚴重。膽囊息肉是膽囊最常見的良性疾病之一，一般膽囊息肉在1cm以下都可以先觀察。但是在日常生活中要注意飲食和作息的規律，不要熬夜，三餐按時吃，日常的飲食中注意不要吃得過飽，對于高脂肪、高膽固醇的食物，比如油炸食品、肥肉、動物內臟、蛋黃等，要少吃或不吃。對于膽囊息肉6mm，更重要的是要定期復查，如果是剛發現的膽囊息肉，建議3個月一定要再復查一下腹部彩超，如果膽囊息肉長期穩定在6mm，0.5年復查也可以。復查的主要手段就是做腹部彩超，觀察的主要指標就是膽囊息肉的大小變化，如果出現膽囊息肉的增大，達到或超過1cm，此時發生惡變的幾率大大增加，需要手術治療。因此6mm的膽囊息肉只需要定期復查腹部彩超，平時飲食上注意盡量避免高脂肪、高膽固醇的食物即可。