輕微腦梗的保養如下：1、去除危險因素：要考慮去除危險因素，高血壓、糖尿病、抽煙、喝酒是主要的危險因素。如果有高血壓、糖尿病，要控制好高血壓、糖尿病。如果有抽煙、喝酒的習慣，要戒掉；2、調整飲食習慣：還要調整平時的飲食習慣，要低脂、低糖、低鹽飲食，攝入高質量的蛋白質食物、水果、蔬菜，要均衡飲食；3、適當鍛煉：飲食調整再加上生活習慣改變，以及基礎疾病治療以后，還要給予適當的功能鍛煉。一般的鍛煉，每天半個小時到1個小時，包括快走、慢跑、游泳等有氧運動，可以預防和改善腦梗的發生；4、服用藥物：同時要長期應用預防藥物，包括阿司匹林、阿托伐他汀，這兩個藥可以長期服用，降低腦梗復發的概率，同時可以穩定血管斑塊、改善血循環。通過這些綜合的生活習慣、飲食習慣調整，以及運動鍛煉、藥物干預，可以延緩腦梗發生，預防腦梗再復發等。