食物是人體營養的重要來源，研究表明，許多食物，包括蔬菜、水果都可以預防肺癌的發生。具體如下： 1、水果類有蘋果、橘子、芒果、枇杷、獼猴桃等； 2、蔬菜包括茄子、西紅柿、花菜等； 3、還可吃雞蛋、瘦肉、魚類等。 要避免吃發霉的食物、腌制品，另外要戒煙和酒。除了食物預防肺癌以外，還要避免吸入過多的粉塵、霧霾等刺激物。同時要生活規律、放松心情，保持良好的心態。