板牙松動了，要根據板牙松動的原因來采取改善措施，可能有以下原因：1、牙周炎：板牙松動可能是牙周炎，可能檢查發現有深的牙周袋、牙齦紅腫，有的還有牙齦退縮，拍片子發現牙槽骨也有吸收。如果是牙周炎，可能要進行洗牙、牙周刮治、牙周袋上藥等。如果板牙松動比較明顯，可能要做松牙固定，要用牙膠板，或者是用正畸的托槽給它固定，固定3-6個月使其恢復。如果板牙松動特別嚴重，3度松動，有可能就要拔掉；2、頜骨囊腫：比如角化囊腫、根尖囊腫、成釉細胞瘤等等，導致牙根吸收，板牙可能會出現松動。此種要根據具體是什么樣的腫物，來決定是直接拔牙還是做完根管治療以后將其保留，相應腫物要按照腫瘤的原則來進行處理；3、急性根尖周炎：出現根尖炎時，牙可能會有一定的浮動感。確診以后要做完根管治療，炎癥就會逐漸減輕，相應牙松動的癥狀可能也能夠慢慢減輕；4、牙外傷：比如牙劈裂，要拍片子確診，判斷牙是要拔，還是可以做烤瓷牙，還是做根管治療等。