5個月的寶寶咳嗽有痰，可以采取以下的方式進行緩解：1、喝溫水：適當地給寶寶喝點溫開水，有助于痰液的稀釋，促進痰液排出；2、適當地拍背：拍背時，要讓媽媽的手握成杯口狀，均勻地拍打寶寶的后背，拍后背時，從下往上拍打寶寶的后背，可以促進痰液排出；3、服用藥物：如果寶寶咳嗽有痰比較嚴重，最好服用一些祛痰的藥物，比如小兒福爾可定口服液，可以有效地達到止咳化痰的作用。如果痰液比較多，可以配合服用祛痰的、止咳化痰的藥物，比如小兒鹽酸氨溴索口服液。還有一些中成藥，也可以酌情服用，經常使用的是小兒咳喘靈、肺熱咳喘口服液，都可以達到止咳化痰的功效；4、霧化治療：寶寶咳嗽有痰比較嚴重的情況下，出現喘憋時，最好去醫院進行霧化治療。霧化治療效果比較顯著，可以有效地去除體內的痰液，促進咳嗽有痰癥狀緩解。寶寶咳嗽有痰的時候，家長不要盲目用藥，要在醫生的指導下合理用藥。