為什么總是懷不上孩子，怎么辦，這種是在門診中，經常見到壓力比較大的青年夫婦的困惑。就診時明顯感到很焦慮或者是感到很困擾，因為周圍年輕的朋友，結婚了以后，都很快就有了自己的孩子，有時也表達很努力在備孕，為什么總是懷不上自己的孩子，建議從以下幾個方面進行調整。1、放松心情：首先還是要放松心情，畢竟懷孩子這個事情，受到精神壓力的影響。如果夫妻雙方思想壓力比較大，特別看重懷孩子，反倒過重的壓力，會引起懷不上孩子；2、適當檢查：其次要做適當檢查，特別是對于規律性生活沒有避孕，1年以上又沒有懷上孩子的年輕夫妻，還是要建議做基本檢查。比如男性應該做精子質量的檢查，查看精子質量是否能夠達到懷孕的標準。其次對于女性，要查看卵巢功能、排卵情況，以及再仔細詢問月經狀況，如果這些都沒有問題，在監測排卵，試孕3個月的基礎上，或者是3個月以后，可以接著給女性做輸卵管通暢的檢查。根據這些檢查結果，選擇一個最合適的助孕方式，這樣就能幫助懷上一個健康的孩子。