明顯的突然出現腰痛可以由多種原因可以引起，包括常見的腰間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰背部筋膜炎等，均可以引起疼痛突然加重的情況。出現上述情況常可能跟患者搬重物或者受到寒冷刺激，坐時間長或者早晨起床時，都可以引起疼痛突然加重。出現上述情況首先不要驚慌，如果在室內建議患者坐下，可以坐在有靠背椅子上，在家里可以躺到床上，進行適度休息，觀察疼痛有沒有緩解。 還可以用熱毛巾對疼痛部位進行熱敷，有條件的患者還可以用膏藥可以進行貼敷，觀察疼痛有沒有緩解。如果臥床休息包括進行藥物治療之后，疼痛能明顯改善甚至消失，通常考慮腰肌勞損、腰背部筋膜炎。如果經過休息、熱敷之后疼痛不能緩解甚至有加重，這時要盡早到醫院進行就診，明確是否有腰間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等嚴重問題，如有上述問題，需要早診斷、早治療。