一般情況下，拔罐后2-3h可以洗澡。但對于特殊人群，比如拔罐以后起了水泡或者瘀血較重，皮膚的損傷比較嚴重，建議當天不要洗澡，等罐印或水泡消失以后再洗澡。 洗澡指的是溫水澡，因為有部分人愿意洗涼水澡，尤其是夏天，拔完罐以后回去沖涼水澡或者習慣沖涼水澡，拔完罐后又接著沖涼，以上做法都不正確。 拔罐以后氣血循環加速，再用涼水一激，就把血氣裹在里面，容易導致疾病發生。所以如果沒有皮膚破損可以正常洗澡，但建議用溫水洗。 還有人喜歡洗澡時搓澡，但拔罐的位置不要搓，因為拔完罐以后，通過局部的負壓，部分地方的皮膚非常敏感或已經有小毛細血管的滲出或周圍組織的水腫，搓了以后容易造成皮膚損傷，甚至皮下肌肉損傷，所以這時候洗澡一定不能搓。 再者，拔罐后洗澡不能用涼水洗，不要用過熱的水洗，因為這時皮膚都特別的敏感，如果用過熱的水刺激，會導致皮膚的破損和潰爛。