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        腳踝骨折取鋼板后怎么康復訓練

        參與醫(yī)生

        深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 劉新 主任醫(yī)師
        腳踝骨折取鋼板后,此時骨折已經(jīng)愈合,主要是針對再次手術(shù)引起的局部刀口腫脹,還有骨折部位強度有一定程度的下降進行康復訓練。康復訓練的目的就是為了消除腫脹,進一步促進骨折愈合,提高踝關(guān)節(jié)的活動水平,具體如下:1、術(shù)后2天:可以進行踝關(guān)節(jié)的伸、屈、內(nèi)翻、外翻,可以拄拐杖不負重下地活動;2、術(shù)后1周:如果刀口沒有問題,可以有一定程度的負重行走;3、術(shù)后2周:此時可以拆線,這時可以進行一定距離的行走、下蹲、騎自行車等活動;4、術(shù)后1個月:此時可以基本恢復到日常生活的活動水平;5、術(shù)后3個月:這時可以根據(jù)腫脹和疼痛的情況,進一步延長鍛煉的距離或者小跑步。目的是為了提高踝關(guān)節(jié)的功能水平,踝關(guān)節(jié)活動鍛煉時要穿高幫運動鞋保護踝關(guān)節(jié)。
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