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        血壓60/100mmHg正常嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
        如果血壓的高壓在100mmHg,而低壓在60mmHg,屬于正常、理想的血壓狀態。目前的臨床研究顯示,如果血壓長期<90/60mmHg,會因此而診斷為低血壓,如果血壓在90/60-120/80mmHg,屬于理想的血壓狀態。如果血壓在120/80-140/90mmHg,屬于正常血壓值的高限,如果血壓長期≥140/90mmHg,可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準測量、密切監測才能明確是否有低血壓或者高血壓,首先在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好休息30分鐘。其次在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒以及受到驚嚇、劇烈運動,同時也要避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因為這些行為都有可能使血壓造成波動,引起血壓測量不準。在測量血壓時最好連續測量3次,取平均值才能準確反映當時血壓的真實狀況。
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