吃葡萄是否需要剝皮主要取決于您的食用習慣。葡萄皮中含有豐富的天然植物化學物，例如白藜蘆醇，它具有抗氧化、降血脂、增強免疫等作用。然而，葡萄皮的口感可能會影響一些人的食用體驗，導致他們選擇去除葡萄皮。
此外，葡萄皮的清潔度也是一個重要的考慮因素。如果葡萄皮清洗不夠干凈，食用時可能會帶入農藥殘留或其他不潔物質，可能引發胃腸道不適，甚至可能出現食物中毒。因此，如果葡萄皮清洗干凈，也可以選擇連皮帶肉一起食用。
綜上，您可以根據個人喜好和實際情況選擇是否剝皮，無論帶皮還是不帶皮吃葡萄，都要保證葡萄清洗干凈，避免食物中毒。
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