艾灸作為一種外治方法,能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產后調理,可以有效緩解產婦的諸多不適癥狀,這是和女性產后多虛多瘀的病理生理特點相適應的。熱敏灸相比傳統艾灸法,有效激發循經感傳,使“氣至病所”,往往取得事半功倍的效果。
1、惡露
無論是剖宮產還是自然分娩,在寶寶出生后,新媽媽們都會經歷一段時間的子宮出血,醫學上稱之為“惡露”。產后惡露形成的原因,是由于分娩后,胎盤附著部位的血竇要逐漸關閉,在這個過程中會有一定的出血。另外,妊娠后子宮內膜增厚成為蛻膜,分娩后激素水平明顯下降,蛻膜就會脫落,新的子宮內膜生長這一交替過程中,會有少量*出血。在正常情況下,胎兒娩出后,當胎盤完全剝離,自宮腔排出,有利于子宮的恢復和產婦身體的康復,更有利于乳汁的分泌。
因此,惡露的正常排出是女性生產過程中的一種自然的有益于肌體康復的生理現象。一般情況下,在剛分娩后的幾天內,惡露顏色較紅,量也與月經相似。以后顏色逐漸變淡,量也逐漸減少,一般在產后1個月內惡露會消失。若產婦子宮復舊不全,則會出現惡露量增多,持續時間延長。此時可用溫和灸,選關元、子宮、大腸俞、次髎穴,每次每穴20分鐘,以出現灸感為好。
2、腰痛
妊娠后,隨著胎兒長大、準媽媽的腹部逐漸向前突出,重心前移,腰部肌肉張力增加。產后,重心又恢復到孕前狀態,但關節、韌帶卻還在一段時間里處于松弛狀態。如果在哺乳時姿勢不夠正確,或勞累都會產生腰痛。艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴20~30分鐘,每天1次,長期堅持。
3、胃部不適、腹脹和便秘
因為產后胃液中鹽酸的分泌減少,胃腸肌張力及蠕動力減弱,再加上產褥期臥床時間多,缺少運動新產婦容易出現胃腸不適和便秘。艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進行溫和灸每日2次,每次15分鐘,艾灸過程中出現排氣現象為最好。
4、外感
孕婦分娩時由于產創和出血,以及臨產時的用力過度,耗損氣血,使產后抵抗力減弱,所謂“百脈空虛”,稍有不慎則容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受風寒濕邪侵襲,出現惡風寒、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽等風寒表證,甚至出現畏寒喜暖,食少便稀,倦怠少動等寒凝血瘀證癥狀。可用清艾條在肺俞、大椎、風門、風池、至陽上進行溫和灸每天1次,每次15分鐘,以提高產婦抗風寒能力,改善寒凝血瘀癥狀。