牙科牙齒矯正有多種方法，具體如下：
1. 美容冠矯正：適用于成年人，因為成年的牙齒處于已經發育完全的狀態，比兒童的牙齒較固定，矯正恢復時間比較快，外觀上也比普通牙套更加美觀。
2. 佩戴牙套：根據每個人的自身情況選擇合適自己的牙套，比如樹脂貼片、瓷貼片、烤瓷牙齒、牙齒正畸等方法。佩戴牙套后要定期到醫院檢查牙齒矯正情況，牙套矯正牙齒時間較漫長，要積極配合醫生進行治療。
3. 固定矯治器：在牙齒上安裝相應的托槽，并且給予圓絲、方絲等鋼絲進行牙齒移動，是一種較為常見的方法，也是最普遍的一種方法。其效率很高，而且容易控制牙齒的移動，因此在口腔正畸學中是最為常見的一種矯正方法。
以上方法僅供參考，具體矯正方法需要根據患者牙齒的具體情況由專業牙醫進行判斷和實施。如果需要牙齒矯正，建議盡早到正規醫院的口腔科或口腔醫院的口腔正畸科，找專業的口腔正畸醫生進行牙齒矯正。
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