胸前和背后長痘痘的解決方式有以下幾種：
1. 外用藥物：在醫生的指導下，使用維A酸藥物（如阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等）來控制油脂，調節毛囊角化，從而使痘痘逐漸消退。
2. 口服藥物：在醫生的指導下，口服抗生素藥物（如多西環素片、米諾環素片等）來促進痘痘消退。
3. 物理方法：例如紅藍光照射，利用激光儀器所散發出來的能量對局部進行輻射，能夠殺滅引起痘痘的痤瘡丙酸桿菌，從而達到治療目的。或者進行果酸換膚，用高濃度果酸涂抹在局部，能夠抑制油脂的分泌，可以深層的擠進毛孔，按照3~5個個療程進行操作，多數可以改善胸前和背后長痘痘的情況。以及光子嫩膚，用光譜彩光對局部進行照射，能夠破壞底層的痤瘡丙酸桿菌，還能夠刺激膠原蛋白的再生，有利于炎癥反應消退。
4. 馬拉色菌毛囊炎：這是一種由糠秕馬拉色菌引起的毛囊性皮膚真菌病，也稱為糠秕孢子菌性毛囊炎。治療方法主要是使用抗真菌藥物，例如可以外用藥物聯合口服藥物。長期服用糖皮質激素的患者也容易出現這種毛囊炎，所以也要注意避免使用過多的激素類藥物。
在處理胸前和背后長痘痘時，要避免過度用力擠壓，以免造成感染。同時，根據痘痘的類型和嚴重程度，選擇合適的治療方法。如果癥狀持續不減或者加重，建議及時就醫。
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