肉蓯蓉是一種傳統的中藥材，具有補腎助陽、潤腸通便等功效。下面是它的主要功效和副作用：

1. 補腎助陽：肉蓯蓉可以改善腎陽不足、精血虧虛所致的陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀，同時它也可以提高機體免疫功能，改善免疫系統、細胞代謝水平。
2. 潤腸通便：肉蓯蓉可以治療腸燥津枯的便秘癥狀，同時它也可以促進腸道蠕動，加速排便。

然而，肉蓯蓉并非適用于所有人。以下是服用肉蓯蓉可能帶來的一些副作用：

1. 補陽耗陰：對于陰虛火旺，易上火的人應避免使用肉蓯蓉。這類人群本身火氣較旺，使用肉蓯蓉可能會加重上火癥狀，甚至導致傷陰。
2. 傷胃：腸胃本身就不好的人最好不要服用肉蓯蓉。肉蓯蓉是溫補藥材，過量使用可能會導致胃火大，引發口臭、齦腫大、口舌生瘡等癥狀。
3. 導致便秘：雖然肉蓯蓉有潤腸通便的功效，但是如果是因素體火旺導致腸胃水分少而大便干結的就不能使用，否則可能會導致便秘更加嚴重。

總之，肉蓯蓉具有一定的藥理作用和食用價值，但是在使用過程中要注意適應癥和副作用，如有不適應當及時就醫。