多夢睡眠質量不好可以服用以下藥物來改善：
1. 中成藥：根據中醫理論，多夢可能是心虛膽怯、肝火上炎、痰熱擾心等原因導致的。針對不同病因，可以選擇安神定志丸、龍膽瀉肝湯和黃連溫膽湯等藥物治療。此外，還有安神補腦液、舒眠膠囊、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥，這些藥物一般副作用較小，不會對神經產生過多抑制，適合長期失眠多夢人群使用。
2. 西藥：臨床治療失眠多夢的常見藥物包括苯二氮?類藥物和非苯二氮?類藥物。苯二氮?類藥物具有鎮靜肌松和抗驚厥作用，可以縮短睡眠潛伏期、改善睡眠結構、延長總睡眠時間，包括阿普唑侖片、艾司唑侖片等。非苯二氮?類藥物比較常見的有右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，具有延長睡眠維持時間，減少夜間醒覺的作用，相較于苯二氮?類藥物更不易產生依賴性和藥物耐受性，適合較為敏感的失眠多夢患者使用。
服用以上藥物之前建議咨詢專業醫生，根據情況選擇合適的藥物，切勿自行用藥。
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