如果吃飯時被嗆到，喉嚨一直感到不舒服，可以嘗試以下方法緩解：
1. 密切觀察：如果喉嚨不舒服的程度輕微，且無伴隨其他不適癥狀，可不做特殊處理，密切觀察即可。
2. 飲用溫開水：如果同時伴有咳嗽癥狀，可以通過少量多次地飲用溫開水來緩解咳嗽，也可以起到潤喉的作用。
3. 拍背：如果懷疑有食物殘渣停留在喉嚨，可以用手拍打背部，促使食物殘渣排出。同時，也可以通過拍打胸脯來緩解。
以上方法需要根據自身實際情況選擇，并注意觀察病情變化。如出現明顯不適癥狀，請及時就醫。
導航
