孕中期肚子發緊可能是以下幾種原因：
1. 胎兒增長過快：孕中期胎兒發育速度比較快，子宮在短時間內會逐漸增大，此時肚皮會因子宮增大而逐漸膨脹，肚子會發硬，同時會出現肚皮發緊的情況。
2. 假性宮縮：可能與孕中期孕婦同房力度過大、肚子受到撞擊等因素有關，可能會出現無痛性肚子緊繃感，持續時間比較短。
3. 消化不良：可能是由于孕中期孕婦暴飲暴食，或者吃過多產氣食物，例如大豆、豆漿等，可能會導致消化不良，孕婦可能會出現惡心、嘔吐、肚子脹等癥狀，按壓發硬。
4. 便秘：孕中期孕婦由于身體不便，活動會比較少，此時腸道蠕動速度減慢，食物殘渣在腸道內堆積，容易產生大量氣體，導致肚子發緊、發硬。
5. 先兆流產：可能是胚胎染色體異常、母體對胚胎存在排斥反應，導致妊娠失敗，引起先兆流產，會伴有宮縮，導致上述癥狀出現。
在孕中期，孕婦肚子發緊時要注意頻次、腹痛程度、要觀察是否伴隨其它異常的癥狀，有異常的情況及時去醫院就診。
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