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        桃子是低糖水果嗎

        2022-07-18 10:38 閱讀:2167
        **桃子屬于低糖水果**,一般來說,含糖量在10%以下的水果稱為低含糖量水果,桃子含糖量大約在10%以內,因此屬于低糖水果。并且,桃子的升糖指數適中,一般孕婦也是可以適量食用的,可以補充維生素、蛋白質、糖分、鈣、磷、鐵等營養成分,有利于胎兒的生長發育。所以,桃子是低糖水果。

        需要注意,如果孕婦有血糖偏高或妊娠期糖尿病的情況時,最好少吃或不吃桃子,以免不利于血糖的控制。同時注意飲食控制和適當運動,必要時需要注射胰島素治療。
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