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        為什么老人說孕婦不能吃香蕉

        2022-08-15 13:02 閱讀:7595
        并沒有孕婦不能吃香蕉的說法,通常來說,孕婦可以適量吃香蕉。

        首先,香蕉營養(yǎng)豐富,適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質,起到增強抵抗力的作用,此外,香蕉還具有增強腸胃蠕動性、促進消化以及潤腸通便等功效。

        其次,體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質,在孕期適量吃些香蕉對胎兒有好處。

        但是需要注意的是,過量食用香蕉可能會造成腸胃負擔加重,引起腸胃不適。所以,孕婦在食用香蕉的時候需要適量。
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