嚇尿了是一種俗語，意思是由于過度驚嚇而導致尿失禁。在生理學上，這是由于過度驚嚇導致膀胱逼尿肌持續收縮，從而引起尿失禁。這種情形在生活中偶然發生，通常是不需要進行治療的，通過一段時間的休息，尿失禁的癥狀會逐漸得到緩解。
然而，如果經常出現尿液經尿道不自主的流出，可能是由于一些潛在的健康問題，如壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等。其中，壓力性尿失禁可能在咳嗽、大笑、打噴嚏等腹壓增高的活動時發生。急迫性尿失禁是由于膀胱壓力過高而導致尿急，無法控制。充盈性尿失禁多見于男性，如前列腺增生、尿路梗阻等情況。
如果經常出現尿失禁，建議及時到醫院泌尿外科就診，以便得到適當的診斷和治療。
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