當心率過快時，可以采取以下措施來應對：
1. 避免情緒激動、勞累，避免劇烈運動，戒煙戒酒，盡量避免飲用咖啡、濃茶、可樂等提高神經興奮性的飲料。
2. 刺激喉嚨：用手指按壓喉嚨，這可以避免惡心嘔吐的癥狀，也可以終止心動過速發作。
3. 按摩內關穴：用手指按摩內關穴，每次保持5到10分鐘，每天1到3次，能緩解心律不齊等麻煩。內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸。
4. 深呼吸憋氣法：深呼吸之后憋氣，直到不能堅持屏氣為止，鍛煉自己的肺活量，用力作呼氣動作。
5. 壓迫眼球法：用手指在眼眶下，壓迫眼睛的上眼瞼部位，先壓右眼。一旦心動過速停止，停止壓迫，不可以用力過大。
6. 壓迫頸動脈竇法：出現心率過速的時候，可以平躺，按摩一側頸動脈竇，每次10—20秒，如果沒有效果的話，換另外一邊。壓迫時動作宜輕巧，不可以用太大力，應摸脈搏以監測心率。
7. 及時就醫：如果心動過速持續時間較長、伴有明顯不適，或者上述方法無法緩解癥狀時，應及時就醫，看心臟專科，完善心電圖等相關的檢查，明確病因，并進行及時有效的藥物治療或者介入手術干預。
以上措施僅供參考，如果有心動過速的情況發生，建議尋求專業醫生的幫助。
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