艾草泡腳有一些益處，具體如下：
1. 改善足部發涼和麻木的癥狀，還可以緩解皮膚瘙癢。
2. 對于月經不調的女性，使用艾草泡腳可以改善癥狀，艾草可以起到理氣血的作用。
3. 促進血液循環，緩解由于氣溫寒冷帶來的足部麻痹、發涼，驅除體內的寒氣。
4. 緩解由于風寒帶來的感冒，緩解咽喉疼痛、全身酸痛。
然而，也要注意：
1. 用艾草泡腳時，要注意水溫不要過高，避免燙傷皮膚。
2. 艾草泡腳的時間不要過長，以避免對身體造成過度刺激。
總之，艾草泡腳既有好處也有壞處，具體需根據自身身體狀況和需求來判斷。
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