指甲蓋變薄變軟可能是以下原因造成的：
1. 頻繁美甲：美甲需要打磨指甲，長時間的頻繁美甲，可能會使指甲變薄變軟。
2. 遺傳因素：部分人會出現先天性的指甲薄軟，這主要跟基因有關。
3. 營養不良：指甲是皮膚的延伸組織，人體缺乏維生素、礦物質、微量元素等營養物質，也會影響指甲的正常生長，可導致指甲變軟變薄。
4. 貧血：出現貧血時，可引起指甲供血不足，從而導致指甲變薄變軟。
5. 皮膚疾病：濕疹、扁平苔蘚、銀屑病等，可能會損傷指甲，使指甲變軟變薄，嚴重的還會導致指甲和肌肉分離的現象。
如果指甲出現了變薄變軟的情況，建議到醫院進行檢查和治療。除此之外，平時要注意飲食的營養均衡和避免過度美甲等。
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