緊張會引起多種生理和心理癥狀。
生理上，緊張時可能會出現心悸、心跳加快、呼吸急促、身體顫抖（如頭抖、手抖、腳部抖動等）、肌肉緊張、出汗、臉紅等癥狀。在心理上，緊張可能會讓人感到焦慮、不安、恐懼，甚至產生瀕死感，這種感覺可能會讓人產生極強的不適感。
此外，緊張還可能讓人出現注意力和集中力下降，思路變得不清晰，思考困難，甚至語言表達能力也會受到影響，導致口吃或者言語表達不清等。
總的來說，緊張的癥狀多種多樣，不僅取決于個體的生理和心理特性，還可能因緊張程度和具體情況而異。如果有長期處于緊張狀態，最好尋求專業的醫療或心理健康咨詢幫助。
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