孕婦在懷孕中期可以吃帶魚，但要注意適量，不可單一或大量吃。帶魚是深海魚，含有豐富的能量、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A以及鈣、磷、鋅等礦物質，孕婦在懷孕期間適量吃帶魚可以幫助補充營養、增強食欲。
需要注意的是，帶魚等深海魚類膽固醇含量較高，短時間內大量攝入容易引發血脂驟然增加。因此，孕婦還是應該注意帶魚等海產品的攝入量，不可單一或大量食用。同時，孕婦在購買帶魚時也需要注意選擇新鮮的帶魚，避免食用不新鮮的帶魚而引發腸胃炎等疾病。
以上信息僅供參考，孕婦還是要根據自身身體狀況和飲食喜好來選擇是否吃帶魚。
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