泡澡的最佳時間建議在**15-30分鐘之間**。具體時間可以根據個人情況、泡澡水的溫度以及個人的體質來決定。
經常泡澡對身體有好處，例如女性泡澡能夠護膚，泡玫瑰花浴或者牛奶浴有美白皮膚的效果，在睡覺前泡澡能夠將一天的疲乏洗去，幫助促進睡眠。但是要注意泡澡的時間，如果泡的時間過長容易出現著涼，對于有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，如果泡澡的時間過長，容易發生心梗等意外。
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性病科2022-12-28閱讀（4193）
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性病科2022-12-27閱讀（5462）
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性病科2022-12-27閱讀（5399）
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性病科2022-12-26閱讀（2372）
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