玉米本身并沒有明確的降壓或升壓作用。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等，且含糖量較低。經(jīng)常食用玉米可以減少血管負荷，并且玉米中含有得不飽和脂肪酸，有助于降低冠心病以及動脈粥樣硬化等疾病發(fā)生概率。
若要預防或者控制高血壓，應該采取綜合性的措施。首先，保持低鹽、低脂、低油的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。其次，戒煙限酒，避免情緒激動，保證規(guī)律的生活作息。最后，每天進行適量的運動鍛煉，如慢跑、快走、騎車等運動，能夠增加抵抗力，防止疾病的發(fā)生。
對于高血壓患者，應在醫(yī)生指導下采取藥物治療和生活方式干預相結(jié)合的方法來控制血壓。如使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、非洛地平、卡托普利等降壓藥物來控制血壓。
總的來說，玉米并不能直接降壓或升壓，但它是一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用有助于維護心血管健康。
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