夏天枸杞配以下食物泡水喝補(bǔ)腎效果較好：
1. **沙苑子**：將適量的沙苑子煎湯，取湯汁泡枸杞飲用，每天喝一次有助于補(bǔ)腎。沙苑子具有補(bǔ)腎助陽(yáng)以及固精的作用，與枸杞搭配在一起可以改善腎虛腰痛的癥狀。
2. **菟絲子**：菟絲子屬于中藥材，能夠起到補(bǔ)腎的作用。因?yàn)檩私z子具有補(bǔ)腎固精的功效，枸杞也能滋補(bǔ)肝腎，菟絲子枸杞茶可用于治療腎虧導(dǎo)致的腰痛、陽(yáng)痿及遺精等癥。
3. **桑葚**：取適量的枸杞子、干桑葚和桂圓肉，放在杯中，加入適量的開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘。枸杞子能補(bǔ)腎益精，桑葚也可以補(bǔ)肝腎，還能滋陰補(bǔ)血，再加上能補(bǔ)氣養(yǎng)血以及助養(yǎng)的桂圓，補(bǔ)腎的效果非常好。
4. **杜仲**：杜仲是一味補(bǔ)虛藥，其藥性甘溫，歸肝腎二經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎的功效，在臨床上常用于治療腎虛腰痛以及各種腰痛以及胎動(dòng)不安等癥。杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，對(duì)于腎虛腰痛效果尤佳。常與補(bǔ)骨酯等藥物同用，治療腎虛腰痛或足膝痿軟，也可與獨(dú)活、桑寄生、細(xì)辛等同用，治療風(fēng)濕腰痛。杜仲具有補(bǔ)肝腎、固沖任安胎的功效，單味藥物使用即可生效，也可與桑寄生、續(xù)斷、菟絲子等同用以治療胎動(dòng)不安等癥。
需要注意的是，以上食療方僅供參考，具體服用方法還請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師建議。
導(dǎo)航
