產后一年做盆底肌修復有一定的作用，但效果可能不是很明顯。盆底肌修復對于產后女性的健康恢復是有幫助的，但是修復時間越早，效果越好。在產后一年，女性的身體已經基本恢復，此時做盆底肌修復可以改善陰道松弛、漏尿癥狀，也可以適當緩解陰道壁脫垂問題。如果只是輕微的盆底肌肉松弛，可以選擇提肛運動或者激光治療。提肛運動可以鍛煉到局部肌肉，改善盆底肌肉松弛。激光治療是一種比較先進的治療方法，通過激光的熱效應作用于盆底肌肉部位，促進皮下膠原蛋白再生，達到修復的目的。但是需要注意的是，盆底肌修復過程中最好不要進行劇烈運動，也不要負重過大，以免導致身體恢復受到影響。
因此，產后一年做盆底肌修復有一定的作用，但需要根據個人的身體情況和松弛程度選擇適合自己的治療方法，并注意控制性生活的次數，參加一些有氧活動，如散步或游泳等。
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