眼睛是否可以自己恢復(fù)視力，取決于視力下降的原因。

如果視力下降是由長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、在燈光昏暗的情況下看書(shū)等因素導(dǎo)致的視疲勞，引起的短暫性視力下降，通常在注意休息后可以自然恢復(fù)，不需要進(jìn)行特殊治療。然而，如果視力下降是由過(guò)度用眼引起的近視、散光等屈光不正，或者是白內(nèi)障等疾病導(dǎo)致的，通常不能夠自然恢復(fù)。

對(duì)于屈光不正，患者可以通過(guò)配戴眼鏡、激光手術(shù)等方式治療，改善視力下降等情況。對(duì)于白內(nèi)障患者，可以通過(guò)人工晶狀體置換手術(shù)的方式治療，幫助恢復(fù)視力。

總之，不管是什么原因?qū)е碌囊暳ο陆担冀ㄗh在日常生活中正確用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品，避免長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，避免在燈光昏暗的情況下看書(shū)，多眺望遠(yuǎn)處，多看綠色植物，有利于改善視力下降的情況。同時(shí)，出現(xiàn)視力下降的情況時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院的眼科就診，明確原因后及時(shí)進(jìn)行處理，避免癥狀持續(xù)加重。