節育環是一種放置在子宮內的避孕裝置，具體應遵循個體化原則，根據女性的自身條件和醫生的建議來選擇。以下是一些常見的節育環類型：
1. 惰性宮內節育環：包括金屬圓環等，這些環一般是由金屬或者塑料制成的，避孕效果比較好，但是使用時間有限，通常5～8年需要更換，而且容易移位。
2. 含有孕激素的節育環：如左炔諾孕酮宮內緩釋節育系統，除能起到避孕作用外，一般還可以治療子宮腺肌癥，一般需要5年左右進行更換，過期使用可能會失去治療疾病的作用。
3. 帶銅的宮內節育環：帶銅的宮內節育環有O型環、宮型環多種。這些環一般通過釋放銅離子可以達到干擾受精卵著床避孕的目的。
此外，還有一些新型的節育環，如曼月樂等，需要根據個人情況和醫生建議來選擇。無論選擇哪種節育環，都需要在醫生的指導下進行，并注意保持衛生和清潔。
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