高原反應的癥狀通常在進入高原后的幾小時內開始出現，并在進入高原后的前兩到三天達到高峰。因此，在這個階段，您可能會感到頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等癥狀最為明顯。
一般來說，高原反應的癥狀通常在五到七天后開始緩解，大多數人在六天到七天內基本消失。然而，對于少數人來說，這些癥狀可能會持續存在或變得更糟。嚴重的高原反應可能會導致肺水腫和腦水腫等嚴重健康問題，甚至可能危及生命。
如果您正在經歷高原反應，請務必注意休息，保持良好的飲食和水分攝入，避免劇烈運動和暴露在寒冷的環境中。如果您的癥狀嚴重或持續存在，請立即尋求醫療幫助。
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