打唿嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。盡管很多的科普宣傳告訴大家，打唿嚕是一種病，但是，相當多的普通老百姓都沒有真正認識到打唿嚕的危害，甚至有人認為打唿嚕是“睡的香”的表現?，F代醫學研究已經證實，嚴重的打唿嚕會對健康造成極大的損害。
打唿嚕使睡眠唿吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間唿吸暫停時間超過120秒很容易在凌晨發生猝死。其實這就是一種疾病——阻塞性睡眠唿吸暫停低通氣綜合征（OSAHS） 。目前普遍認為OSAHS是一種全身性疾病，同時又是引起猝死、道路交通事故的重要原因，因而是一個嚴重的社會問題。目前我國的OSAHS患病率大約在4%左右，實際患病率可能會更高一些，隨著超重和肥胖人群的不斷增多，本病的患病率還會相應升高。
那么打唿嚕的簡單原理是什么呢?
打唿嚕是由于睡眠時上氣道出現了局部狹窄。這個原理就如同柳樹枝皮發聲的游戲：柳樹枝抽去芯，只剩下空管，我們將局部壓扁，在一端吹氣，就能發出清脆的聲音。打唿嚕也是這個道理：睡眠時氣道內的快速氣流，流經上氣道的狹窄部位，引起氣道壁的軟組織震動從而產生聲響，這是一個動態的過程，在這一過程中，氣流快速通過狹窄的管腔就產生了我們聽到的鼾聲。
可能患有睡眠唿吸障礙疾病的一些表現
1、 睡眠時打鼾、憋氣、偶爾有憋醒，早晨起床后口干、咽干咽癢等不適，晨起后頭痛，自覺睡眠后并不解乏。
2、白天嗜睡、工作效率差、記憶力下降、煩躁易怒等等。
引起打鼾的危險因子
1.性別：男性得病的機會約為女性的二至八倍。
2.肥胖：大于理想體重的120%以上者，較有危險性。
3.頸圍：男大于十七英寸（43公分），女性大于十五英寸（38公分）者。
4.扁桃腺肥大、鼻中隔偏曲。
5.下顎后縮（retrognathia）或下顎過?。╩icrognathia）
6.內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ艿拖?、肢端肥大癥
7.酒精、鎮定劑及安眠藥
鼾癥的主要危害
睡眠障礙的正確評估
需要進行一系列準確客觀檢查對睡眠狀態加以評估，其中一項必要的評估手段就是多導睡眠監測。
