**可以偶爾讓3個月寶寶趴著睡一夜**，但是不建議長時間趴著睡。
因為趴著睡可能會導致寶寶呼吸困難、胸部受壓、心臟受壓，從而影響寶寶的健康。同時，長時間的趴著睡還可能會引發休克。盡管3個月大的嬰兒身體處于發育階段，但其胳膊和腿都比較細，且頸部力量不足，不能很好地支撐趴著睡，易發生危險。
因此，家長應該注意寶寶的睡眠姿勢，避免長時間趴著睡覺。如果寶寶出現呼吸困難的情況，家長應及時將寶寶翻轉到另一側睡覺，并給寶寶進行腹部熱敷，有助于緩解腹部不適的癥狀。如果寶寶有任何身體不適或其他異常情況，請及時就醫。
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