咳嗽時最好不要去游泳。因為無論是病毒、細(xì)菌引起的氣道感染，還是支氣管哮喘、急慢性的支氣管炎引起的氣道高反應(yīng)，此時氣道內(nèi)都有炎癥，氣道充血、水腫時容易對刺激性氣體發(fā)生反應(yīng)。
游泳時游池加入的消毒劑會散發(fā)出次氯酸，次氯酸有一定的刺激性，而且是氣體狀態(tài)，可以在呼吸時吸入氣道，吸入次氯酸后氣道會受刺激，使咳嗽更加嚴(yán)重。
此外，游泳消耗體力大，咳嗽期間身體疲乏無力，如果再去游泳不利于咳嗽的恢復(fù)。游泳時水分蒸發(fā)會帶走體內(nèi)的熱量，也容易著涼，會加重咳嗽癥狀。如果是去室內(nèi)游泳館游泳，室內(nèi)空氣不流通，也不利于感冒咳嗽的恢復(fù)。
咳嗽期間建議保持良好的飲食習(xí)慣，多吃西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等水果、蔬菜。還應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)攝入，除適量進食黃豆等豆制品外，還可以吃魚蝦、牛肉等食物。患者應(yīng)多喝熱水，有利于促進身體的新陳代謝，可以加快身體出汗的速度，有利于病情恢復(fù)。避免熬夜，需要充分休息，保證良好睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下可以口服如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等退熱藥物，食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重病情。如果患咳嗽期間產(chǎn)生身體不適，需及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
導(dǎo)航
