強直性脊柱炎是一種慢性進行性的脊柱炎癥，以下是一些關于強直性脊柱炎的護理和功能鍛煉的建議：
1. 保持正確姿勢：無論在站立、坐位還是臥位時，都應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢，以防止脊柱進一步彎曲。
2. 適當運動：適當?shù)倪\動對于強直性脊柱炎患者來說非常重要。如果可能，患者應盡量每天都進行一段時間的運動，如散步、游泳、瑜伽等，以維持關節(jié)的靈活性和正常功能。但需要注意的是，過度的運動可能會加重病情，因此患者應根據(jù)自己的身體狀況來安排運動強度和頻率。
3. 合理飲食：合理的飲食有助于增強關節(jié)的活動功能。患者應保持均衡的飲食，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果和粗糧，同時要保持足夠的水分攝入，避免酒精和咖啡因等刺激性物質。
4. 保持受累關節(jié)的保暖：強直性脊柱炎可能導致腰背痛、膝關節(jié)痛、踝關節(jié)痛等不適癥狀，因此患者應注意保持受累關節(jié)的保暖，可以適當熱敷或進行熱水浴。
5. 遵醫(yī)囑用藥：如果病情需要使用藥物，患者應遵醫(yī)囑按時按量使用藥物，尤其是非甾體抗炎藥和生物制劑，以緩解疼痛和僵硬癥狀。
總之，強直性脊柱炎需要綜合考慮護理和功能鍛煉等多個方面來進行全面的治療和管理。患者應根據(jù)醫(yī)生的建議，制定適合自己的護理和鍛煉計劃，積極配合治療，以期達到最佳的治療效果。
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