睡著一會就醒可能有以下原因：
1. 氣血不足，憂愁思慮太多、過度勞累等；或脾胃不和，飲食不節制、思慮過度、勞累過度。這些原因都可能引起睡眠質量下降，導致睡著一會就醒。
2. 慢性軀體疾病，如疼痛、甲狀腺功能亢進、腦血管病變、以及帕金森氏病、關節炎以及慢性腎衰等。
3. 原發性睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動和不寧腿綜合征等。
4. 藥物及其他物質的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、兒茶酚胺等。
5. 晝夜節律的紊亂，如睡眠時相延遲綜合癥、睡眠時相前移綜合癥等。
6. 一些生理因素和心理因素，如環境噪音、高溫、強光刺激、工作壓力大導致的情緒緊張等。
7. 精神疾病，如精神分裂癥、反應性精神病等。
8. 生活應急事件，如婚姻變故、親人離葬、失業等。
如果經常出現睡著一會就醒的情況，建議及時就醫，找出原因并進行治療。
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