流鼻血可以通過以下方法止血：

1. 舉手法：將手向上舉起，如果是左鼻子出血就舉右胳膊，如果是右鼻子出血就舉左胳膊，兩個鼻子同時出血就將雙手都舉起來，止血后再將手慢慢放下來。
2. 棉球止血法：先用棉球將自己的鼻孔清潔干凈，然后再使用一個干凈的棉簽占適量香油，涂抹在流鼻血的那個鼻孔中，然后再用棉球輕輕按住鼻孔，一般在幾分鐘之后就會得到緩解。
3. 塞鼻法：準備一定物質將鼻孔塞住，如止血藥等，將其塞入到鼻孔里邊可以達到不錯的止血效果。
4. 冷敷止血法：用冷水浸泡毛巾輕輕敷在鼻子上，通過調節血流速度等方式來控制住鼻子出血，也可以準備小冰袋，然后將其按在鼻翼兩側，可以達到不錯的止血效果。
5. 一般治療：及時測血壓、脈搏，必要時予以補液，維持生命體征平穩，若患者已休克，則應先搶救休克。
6. 藥物治療：1%麻黃素和垂體后葉素等藥物也可以幫助止血。
7. 其他治療：包括鼻孔填塞術、經鼻內鏡止血法、燒灼法、指壓法和動脈栓塞等方法。

可以根據自己的實際情況選擇適合自己的一種或多種。